Legyen Saját Meditációd!

Készítsd el a saját meditációdat!
Amivel belső mélységeidben leszel képes önmagad átprogramozására.
Így egy olyan jövőt teremthetsz, ahol valóban jelen és szabad lehetsz!

“Önmagunk újra alkotásának legjobb eszköze a meditáció”

A hangodban rejlik a szabadságod kulcsa! Tudtad, hogy különleges erő rejlik a saját hangodban, ha meditációról van szó?

Mit tartalmaz ez a program?

1

4 db videó

Hogyan építsd fel a saját a meditációdat.

2

4 db videó

Technikai útmutatás, hogy milyen programmal és hogyan rakd össze a gépeden a meditációdat.

3

Zenetár

Válassz magadnak zenét. Minden zene jogtiszta és erre a célra szabadon felhasználható!

4

Agyhullámok

Külön elérhetőek a zenetárban a Théta és az Alfa alap ütemek a meditációkhoz.

“A saját hangunk az univerzum legbelső zenéje. Amikor meditálunk rá, bevezet bennünket egy belső harmónia koncertjébe, és lehetővé teszi, hogy a saját szavainkkal teremtsük meg az új valóságunk szimfóniáját.”

Tanuld meg, hogyan készítsd el saját hangfelvételedet, hogy legyen egy sajátmagadra szabott meditációd. Kezd el használni és bonts le olyan falakat, amikről lehet azt sem tudtad, hogy léteznek!

A személyes tapasztalatom:

Nekem a legtöbbet az adta a tavalyi évben, amit a meditációkon keresztül dolgoztam önmagamon. Olyan áttöréseket hozott a 2024-es év, amiről nem is gondoltam, hogy lehetséges. Volt ebben nagyon mély pont, amiből mondhatni könnyedén sikerült átkapcsolnom, pedig nem úgy festett a helyzet és voltak olyan váratlan csodák, amikről dr. Joe szokott mesélni.

Mit szólsz egy felturbózáshoz erre az évre?

Beszéltem már róla több videómban is, hogy nagyon is számít, hogy a tudatalattinkban kit hallgatunk. Fontos, hogy az illető hangja szimpatikus legyen, de ami még fontosabb, hogy összhangban legyünk vele. Ezért is van, hogy sokan szeretitek a meditációkat a hangommal, és persze vannak olyanok is, akik nem igazán.

Az Érzelemsuli youtube csatornáján közel 30 féle meditáció van fent a saját hangommal. Ami nagy előny számomra, mert ahogy lejebb görgetve olvashatod sokkal hatékonyabb a saját hangunkkal hallgatni a meditációkat, jobban a magunkénak érezzük az információt, mélyebbre megy, ha úgy tetszik.

Grósz Ákos

Alapító
Érzelemsuli

Tudományos Háttér



Miért hatásosabb a meditáció a saját hangoddal?

Tudományos kutatások kimutatták, hogy a saját hanggal való meditáció mélyebb kapcsolatot teremt az agy olyan területeivel, amelyek az érzelmi feldolgozással és memóriával kapcsolatosak. Ezáltal hatékonyabb lehet az önszuggesztió és az érzelmi szabályozás terén.



Miért fontos az önszuggesztió a meditációban?

Az önszuggesztió során az egyén saját gondolataival és sugallataival befolyásolja önmagát. A saját hanggal való meditáció segíthet ebben a folyamatban, mivel a saját hangod könnyebben elfogadható az agyad számára, és hatékonyabbá válhat az önszuggesztió.



Milyen hatással van a hangrezonancia a meditáció során?

A saját hangoddal való meditáció során létrejövő hangrezonancia olyan frekvenciákat hoz létre, amelyek nyugtató hatással lehetnek az idegrendszerre. Ez elősegítheti a stresszcsökkentést és a relaxációt a meditáció során.



Hogyan támogatja a tudomány a saját hanggal való meditáció pozitív hatásait?

Számos agykutatási tanulmány igazolja, hogy a saját hanggal való meditáció javíthatja az érzelmi szabályozást, mélyebb kapcsolatot teremthet a testtel és az elmével, valamint segíthet az önkifejezés és empátia fejlesztésében.



Milyen hatásokat lehet elérni a saját hanggal való meditációval a hosszú távú szempontból?

Hosszú távon a saját hanggal való meditáció segíthet a stresszcsökkentésben, az érzelmi egyensúly fenntartásában, a testi tudatosság növelésében és egy általános belső egyensúly elérésében, ami hozzájárulhat az egészség és jólét javulásához.

Érdekel

A Folyamat…

1

Határozd meg a célod!

Miért lenne fontos neked, hogy legyen egy saját meditációd? Gondold végig, mi az, amire igazán vágysz? A videóban segítséget találsz a célod meghatározásához.



2

Válaszd ki a zenédet!

A zenetárban találsz meditációs zenéket, melyek közül kedvedvedre válogathatsz. Hangolódj rá melyik lesz a te zenéd.



3

Állítsd össze a meditációdat!

Útmutató, hogy hogyan építsd fel

a meditációdat. Mire érdemes odafigyelni, milyen elemei vannak egy meditációnak, hogyan szabd magadra.



4

Szerkeszd meg a meditációdat!

Technikai útmutatás mivel és hogyan rakd össze a gépeden a meditációdat és hogyan exportáld ki a kész zene fájlt.



Mennyibe kerül?

GYIK

Miért érdemes saját hangfelvételt készítenem a meditációhoz?

A saját hangod használata mélyebb kapcsolatot teremthet, ezáltal eredményesebben tudsz hatni önmagadra, és személyre szabottabbá teheted a meditációdat.

Van-e szükségem speciális technikai ismeretekre?

Nem, ez a program lépésről lépésre vezet be a hangfelvétel készítésének és szerkesztésének folyamatába. Nem szükségesek előzetes technikai ismeretek, mindenki számára könnyen követhető.

Hogyan válasszam ki a megfelelő meditációs zenét a könyvtárból?

A könyvtárban számos különböző stílusú meditációs zene található. Próbáld ki többet, és válaszd azt, amelyik leginkább rezonál a számodra. A zene is segít a belső harmónia elérésében.

Mit kapok a vásárlással?

Hozzáférést kapsz a videókhoz, beleértve a hangfelvétel készítését, szerkesztését és a meditációs zene kiválasztását is. Ezenkívül csatlakozhatsz a meditációs klubhoz, ahol a másokkal is megoszthatod tapasztalataidat.

Kapcsolatba léphetek Ákossal a kérdéseim esetén?

Igen, Ákos elérhető a regisztrációs e-mail címen keresztül.

Mennyi időt vesz igénybe ez a program?

A program időtartama egyénenként változhat, de általában 2-3 óra alatt teljesíthető. A saját tempódban haladhatsz, és az anyagokat bármikor elérheted.

Milyen eszközökre van szükségem a program elvégzéséhez?

A program teljesítéséhez szükséged lesz egy számítógépre vagy okostelefonra, internetkapcsolatra, esetleg mikrofonra.

Megrendeléskor kérlek vedd figyelembe, hogy ennek a programnak nem célja az, hogy téged bármilyen formában is megváltoztasson. A program célja, hogy videósorozat formájában útmutatót adjon neked arra, hogy össze tudd állítani a saját meditációdat. A meditációd tartalma, minősége, és a rád vagy másokra gyakorolt hatása egyedül a te felelősséged, mivel arra semmilyen rálátásom, ráhatásom nincs és szándékomban sincs ilyen. Egyedül te magad tudod azt, hogy mit miért cselekszel a folyamataidban.

Érdekel!