Ezeknek a tippeknek a gyakorlása nem garantálja, hogy az összes kihívás megszűnik. Amit ígér, az az, hogy lesz egy sor hatékony eszközöd, hogy megbirkózz bármivel, amit a mindennapok hoznak.

Ezek a gyakorlások a koherenciához is vezetnek. A pszichofiziológiai koherencia jellemzői közé tartozik a zökkenőmentes szívritmus-mintázat, a jobb kognitív képességeket biztosító nagyobb szív-agy szinkronizáció, valamint a szív- és érrendszer, az idegrendszer, a hormonális és az immunrendszer hatékony, harmonikus működése.

Koherencia – Az őszinte remény, megbecsülés, törődés és együttérzés érzései jelzik a szívednek, hogy harmonikus és koherens jeleket küldjön az agy/elme felé, az elkülönülés érzését felváltva a kapcsolódással. A szív és az agy összehangolódik, és az elektromágneses meződ koherenciahullámot küld, lokálisan és globálisan. A magasabb agykérgi funkciók megerősödnek, ami nagyobb objektivitást és intuitív észlelést tesz lehetővé.

Inkoherencia – A stressz, a túlterheltség, a szorongás, a bizonytalanság és a félelem kaotikus és inkoherens jeleket küld az agyba/elmébe, ami gátolja a magasabb agykérgi funkciókat és stresszreakciókat vált ki. A szív és az agy már nincs szinkronban, és a személyes és globális problémák megoldása elkerüli a figyelmünket. A negatív érzelmek regisztrálódnak a mágneses mezőben, inkoherenciahullámot generálva.

Összegezve

Ha megtudjuk változtatni, hogyan érezzük magunkat a mindennapokban, akkor képesek leszünk a felszabaduló energiáinkat építkezésre használni, legyen szó a saját életünkről vagy lokális, nemzeti vagy akár globális ügyekről. A frusztrációnk, félelmünk csökkenésével a mélyebb megértéssel önmagunk iránt elengedjük a régi játszmákat, amik az energiáinkat lekötötték, ezáltal tényleg építő kövei leszünk egy tudatosabb emberiségnek.